Sziasztok!
A mai nyújtásom remekül indult, az angol spárgával könnyedén csúsztam mélyre, hogy onnan kezdjem, és apránként, szépen, gond nélkül lejjebb jutottam, azonban a harmadik sorozat egyik feszítésénél nem erősen, de igen élesen beleszúrt a fájdalom a jobb lovaglóizmomba. Ekkor azonnal feljöttem és abbahagytam a nyújtást. A fájdalom csak pillanatnyi volt, ahogy feljöttem, azonnal elmúlt, és a nap későbbi részeiben sem jött elő. Remélem a legjobbakat vele kapcsolatban.
A következő bejegyzést két nap múlva naplózom, amikor calisthenic-kel foglalkozom.
