A mai csonka edzés menete:
Edző sorozat: 10 ismétlés oldalsó híd nyújtott karral jobb oldalraEdző sorozat: 10 ismétlés oldalsó híd nyújtott karral bal oldalra
Az edzés jól ment.
Ennyi az edzés mára.
693. edzés
2014.07.02. 00:38 Savagewarrior
Szólj hozzá!
692. edzés
2014.07.01. 23:45 Savagewarrior
A mai csonka edzés menete:
Edző sorozat: 9 ismétlés artista fekvőtámasz jobb karralEdző sorozat: 9 ismétlés artista fekvőtámasz bal karral
A 9 ismétlés meglepően jól ment.
Ennyi az edzés mára.
Szólj hozzá!
