A mai edzés menete:
Kemény Forma gyakorlásaEdző sorozat: 10 ismétlés artista fekvőtámasz jobb karralEdző sorozat: 10 ismétlés artista fekvőtámasz bal karralEdző sorozat: 8 ismétlés nyújtott lábemelés függeszkedésbenEdző sorozat: 12 ismétlés oldalsó híd nyújtott karral…
737. edzés
2014.09.01. 23:31 Savagewarrior
Szólj hozzá!
Pihenő időszak összegzése
2014.09.01. 10:21 Savagewarrior
A tábor során elég keveset aludtam, ahogy ez lenni szokott, de talán sikerült így is kellően pihennem. Késznek érzem magam az edzés folytatására.
Szólj hozzá!
