Savagewarrior

 Sziasztok! A Kemény Formát ma 17 perc alatt sikerült csak végigcsinálnom, a következő pihenőkkel: Az első mozdulat 5., a második mozdulat 2.,4. és 5., valamint a harmadik mozdulat 2. és 4. ismétlése után. A feszítés és az erőlégzés végül is egészen jól ment,…

 Sziasztok! A mai edzés hosszúra nyúlt. Kicsit későn is álltam neki, és sajnos muszáj volt közben multitaskingolnom, és volt, hogy két sorozat között több, mint tíz perc is eltelt. Ez magának az edzésnek az értékét nem rontotta, csak sok időbe került és nem volt így…

 Sziasztok! Ma az edzésnek kicsit nehezen és kicsit későn álltam neki, halogattam is, aztán amikor azt éreztem, ideje van, azzal a módszerrel kezeltem az apró kedvtelenséget, amivel a lehető leghatékonyabban lehet: Lecsaptam a laptop fedelét, és "Na, nyomjuk le!"…

 Sziasztok! Nem jutottam a megfelelő időben internethez, így ma is két edzést naplózok egyszerre, a tegnapit és a mait. Huszonegyedik edzés (Fegyencedzés) Bár a térdfelhúzás gyakorlatának haladó ismétlésszámát már teljesítettem legutóbb, a fekvőtámasz…