Sziasztok!
Ma a "10 kétkezes lendítés - 10 egykezes lendítés jobb karral - 10 egykezes lendítés bal karral - 8 szakítás jobb karral - 8 szakítás bal karral" ciklust megállás nélkül ismételgetve négyszer hajtottam végre, és még maradt időm további tíz lendítésre az idő lejártáig.
Ezzel a mai mérlegem 50 kétkezes lendítés, 80 egykezes lendítés és 64 szakítás 6 perc alatt.
A következő bejegyzést holnap naplózom, amikor nyújtással foglalkozom.
