Sziasztok!
Ma a "10 szakítás jobb karral - 10 szakítás bal karral" ciklust ismételgetve az eredmény:
2 ciklus - fél perc pihenő - 4 ciklus --> 120 szakítás
Az edzés kifejezetten jól ment, nem volt különösebben megterhelő.
A következő bejegyzést holnap naplózom, amikor calisthenic-kel foglalkozom.
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
