Sziasztok!
Tudván, hogy szerdán elutazom, az volt a tervem, hogy az egész heti edzést besűrítem az első három napba, ami napi 6 sorozat GTG egylábas guggolást és a többi gyakorlat mindegyikének tömbösített elvégzését jelentené. Ebből annyi jött össze, amennyit naplóztam. Nem meglepő hiszen előző pénteken is visszafogott lett az edzés. Fáradtnak éreztem magam és motiválatlannak. Sokszor az edzés olyan, hogy ha erőlteti az ember, még a szokásosnál is kevesebb jön össze.
