Sziasztok!
Ma az egylábas guggolásokat, a Hármasbefutót, majd a vádlizást egyaránt kihagytam. Az egyetlen edzésem a mai BJJ volt, de az sem teljes értékű, révén nem reguláris edzést tartottunk, hanem barátságos mérkőzéseket vívtunk egy másik klub tagjaival. Így a bemelegítésként végzett néhány fekvőtámasz, guggolás és hídtartás, valamint egy maximum egy perces küzdelem az egyetlen mai tréningem.
Ennyi az edzés mára.
