Sziasztok!
A mai edzés is igen erősen csonka lett, éjszaka, becsületből elvégezve, miután egész nap más teendőkre fókuszáltam.
A mai edzés menete:
Edző sorozat: 2x5 ismétlés felhomorítás
A második sorozat kicsit nehéz volt.
Ebben a gyakorlatban sem fejlődöm, hiszen alig jut rá hangsúly, míg az egyes gyakorlatok között farkastörvények uralkodnak. Igyekszem idővel felhozni.
Ennyi az edzés mára
