A húzódzkodásban piramissal is kísérleteztem már, végül úgy döntöttem, hogy ,,félreedzés'' helyett GTG-re váltok. Már néhány hete így csinálom, de most rögzítem is e bejegyzéssel.
Ezen kívül most már valóban beillesztem az edzésbe a Kemény Formát, egy jóval korábbi bejegyzésemben leírtam ennek praktikus okait. A Kemény Forma egy, a Sanchin Katához hasonló, izometrikus erőgyakorlat, a pontos végrehajtására talán idővel kitérek.
