Sziasztok!
Ma a "10 kétkezes lendítés - 9 egykezes lendítés jobb karral - 9 egykezes lendítés bal karral - 10 szakítás jobb karral - 10 szakítás bal karral" ciklust megállás nélkül ismételgetve 10 szakítás híján négyszer hajtottam végre, ezzel a mai mérlegem 40 kétkezes lendítés, 72 egykezes lendítés és 70 szakítás 6 perc alatt.
GTG vízszintes húzás: 10x7, kb. 7 h, többnyire egyenletesen. Két alkalommal is meg kellett állnom egy rövidke rest-pause-ra a hetedik ismétlés előtt, hogy sikerüljön.
A következő bejegyzést holnap naplózom, amikor az aznapi GTG-t összegzem.
