Sziasztok!
Ma a szokásos ciklusokkal való edzést akartam, de nem igazán keményet; rekordokat a pihenő időszak után döntök.
Ma a "10 kétkezes lendítés - 8 egykezes lendítés jobb karral - 8 egykezes lendítés bal karral - 10 szakítás jobb karral - 10 szakítás bal karral" ciklust minden elvégzett ciklus után relatíve hosszú pihenőt tartva négyszer hajtottam végre a kijelölt idő lejártáig, ezzel a mai mérlegem 40 kétkezes lendítés, 64 egykezes lendítés és 80 szakítás 12 perc alatt.
Az edzés megizzasztott, de nem volt különösebben megerőltető.
A mai GTG sorozatok elmaradtak.
A következő bejegyzést néhány óra múlva naplózom, amikor az edzésperiódust összegzem.
