Sziasztok!
Az edzést éjjel, valójában már szerdába nyúlva, éjfél után végeztem.
A mai edzésem menete:
Edző sorozat 70 másodperc varjútartás
Vagy egy óra szünet
Edző sorozat 60 másodperc varjútartás
Mindkét sorozatban viszonylag könnyen sikerült ennyi ideig kitartanom az állást.
A mai GTG elmaradt.
A következő bejegyzést holnap naplózom, amikor calisthenic-kel foglalkozom.
