Sziasztok!
Ma egész nap lekötött a szellemi tevékenységem, közben néhányszor eszembe jutott, hogy majd a nap folyamán edzeni is kell kicsit, végül késő este kaptam észbe, hogy még mindig hátra van, ekkor elvégeztem 2x5 felhomorítást, ami nem ment nehezen, de nem tudtam igazán magasra emelni a törzsem.
Ennyi az edzés mára.
