Sziasztok!
Ma az edzés rövid és csonka volt, de annál jobban ment.
A mai edzés menete:
Bemelegítő sorozat: 2x3 ismétlés függőleges karhúzás
Edző sorozat: 5x3 ismétlés teljes húzódzkodás
Az edzés igen jól ment, energikusnak éreztem magam, a negyedik és az ötödik sorozatot éreztem csak éppen egy kicsit nehezebbnek.
Ennyi az edzés mára.
