Néhány napja fásultnak és kedvetlennek érzem magam az edzéshez, miközben maguk a gyakorlatok, ha nekiveselkedek, egészen jól mennek, azaz egyfajta mentális gátba ütköztem. Ennek kezelésére a mai nap tapasztalata révén arra jutottam, hogy legalább a hét hátralevő részében az edzéseimen ötletszerűen, változatosan fogok különféle gyakorlatokat végezni, mást vagy csak máshogy, mint ahogy szoktam. Ezzel nem hagyok ki edzést, ám a rutint megtörve kifejezetten élvezni fogom azt, kezelve ezzel a fásultságot, hogy a megfelelő időben újult erővel térjek vissza a megszokott edzéstervhez.
VÁLTOZATOSSÁG
2014.03.26. 18:14 Savagewarrior
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://savagewarrior.blog.hu/api/trackback/id/tr665882426
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
