Ma csak a sprintintervallumokat végeztem el, ennek menete:
Intervallumos futás: 10x(200 lépés lassú kocogás - 40 lépés sprint). Az edzés jól megdolgoztatott.
Ennyi az edzés mára.
722. edzés
2014.08.05. 23:39 Savagewarrior
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://savagewarrior.blog.hu/api/trackback/id/tr186586667
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
