Ma az edzésem karonként 12, majd 10 ismétlés artista fekvőtámaszból állt, 2 ismétléssel a bukás előtt megállva mindkét sorozattal. Jól ment a gyakorlat.
Ennyi az edzés mára.
Ma az edzésem karonként 12, majd 10 ismétlés artista fekvőtámaszból állt, 2 ismétléssel a bukás előtt megállva mindkét sorozattal. Jól ment a gyakorlat.
Ennyi az edzés mára.
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.