Savagewarrior

Sziasztok! Mivel holnap úton leszek, és nem akartam ezzel variálni, ezért igen szokatlan módon ma, vasárnap elvégeztem a hétfőn esedékes edzést.Az edzés összességben kifejezetten nehezen, lassan, nyögvenyelősen ment, a könnyített calisthenic edzés is negyven percbe került, és…

Miután elkészítettem az új, az előző edzésperiódus tapasztalatai alapján módosított, az eddiginél intenzívebb edzéstervem, elgondolkodtam a használatáról. Január végéig nagy és állandó szellemi munka vár rám, ami ugyanúgy terheli az idegrendszerem, mint az edzés, és mivel…

Sziasztok! Az elmúlt két hét pont úgy telt, ahogy terveztem, azaz eleinte szüntelen evéssel, pihenéssel, szórakozással, majd dolgaim intézésével, ám akkor is némi sétálást és csupán élményszinten végrehajtott néhány húzódzkodást leszámítva lényegében teljes fizikai…