Savagewarrior

Savagewarrior

Minimalista edzés a heroikus fizikumért. A kudarcaim és a sikereim nyilvános naplója, hogy segíthessek mindenkinek, aki edzeni akar.

Társblog

Callistor edzésblogja

Keresés

Friss topikok

Savagewarrior: @jayworkout: Nagyon köszönöm, Jay! :) (2013.04.07. 22:45) FEGYENCEDZÉS - ORSZÁGOS TALÁLKOZÓ
Savagewarrior: Kedves Csabi! Nagyon szépen köszönöm a hozzászólásodat! Megfogadom a tanácsodat, legközelebbi alk... (2012.08.22. 10:29) Kétszázötödik edzés (Calisthenic)
Savagewarrior: @jondi15: Ha minden nap csinálod, de csak egyszer, akkor ártani nem fog, és így is működhet, ahogy... (2012.07.25. 23:32) Hetvenhatodik edzés (Calisthenic és nyújtás)
Savagewarrior: @jondi15: Egyre inkább beigazolódik, hogy ez teljesen általános tapasztalat. Ahány emberrel eddig... (2012.05.19. 14:57) Száztizenhetedik edzés (Calisthenic)
Savagewarrior: @jondi15: Szerintem maximálisan. A blogom a technikák elsajátításában nem segít sokat, ugyanis a... (2012.05.17. 16:50) A második edzés (Kemény Forma és kettlebell)

Címkék

Blogajánló

A magyar stratégiához hasonló megközelítésű a spanyolok viszonya a kínai autóiparral Spanyolország szocialista kormánya az EU és az Egyesült Államok álláspontjához képest kifejezetten barátságos viszonyt ápol a kínai kereskedelmi partnerekkel, azon belül is elsősorban a kínai akkumulátor és autógyártókkal.A spanyol gazdaság egyik legfontosabb ágazata az autógyártás, és az ahhoz… varkonyigabor.blog.hu

blog.hu

Archívum

Feedek

RSS 2.0
bejegyzések, kommentek
Atom
bejegyzések, kommentek

Egyéb

Százhatvanharmadik edzés (Calisthenic)

2012.05.31. 23:44 Savagewarrior

Sziasztok!

A mai edzésem menete:

Bemelegítő sorozat 20 ismétlés fél guggolás

Bemelegítő sorozat 10 ismétlés teljes guggolás

Edző sorozat 10 ismétlés teljes guggolás kettlebellel

Edző sorozat 10 ismétlés teljes guggolás kettlebellel

Az új ismétlésszám nem jelentett kihívást. Az edzés kifejezetten jól ment, az ismétléseim nagyon jók voltak.

GTG vízszintes húzás: 5x6, szűk két óra, egyenetlenül.

A következő bejegyzést holnap naplózom, amikor kettlebellezéssel foglalkozom.

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik

0

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://savagewarrior.blog.hu/api/trackback/id/tr134558298

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.