Sziasztok!
A mai edzésem menete:
15 szakítás jobb karral - pihenő - 15 szakítás bal karral - pihenő - 21 szakítás jobb karral - pihenő - 21 szakítás bal karral
Minden rendben volt, az edzés nem volt megterhelő.
A következő bejegyzést három nap múlva naplózom, amikor calisthenic-kel foglalkozom.
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
