Sziasztok!
Ma elég későn álltam neki az edzésnek, ami sokáig elhúzódott, úgy, hogy a lényegi rész már jóval éjfél után következett volna, miközben másnap nagyon korán kell kelnem, ezért végül csak a kézenállást végeztem el, a többi gyakorlatot holnapra halasztom. Legalább a GTG sorozatokat mind elvégeztem.
A mai edzés menete:
Edző sorozat: 36 másodperc kézenállás falnál
Edző sorozat: 48 másodperc kézenállás falnál
Minden rendben ment.
A következő bejegyzést holnap naplózom, amikor calisthenic-kel foglalkozom.
