Sziasztok!
Ma a Hármasbefutót és a GTG egylábas guggolásokat kihagytam.
A BJJ ma is nagyon jó volt. Magas ismétlésszámú (20-50) fekvőtámasz, lábemelés, felülés, guggolás és felhomorítás változatokkal való, intenzív edzéssel kezdtünk - ezzel az elemmel nem értek egyet -, majd alaptechnikák célirányos gyakorlása, szituációs küzdelmek, végül több szabad küzdelem következett, amiben úgy érzem, jól helyt álltam, még nálam nagyobb technikai tudású ellenféllel szemben is. Kezdek ráérezni a dologra.
A vádlizást végül kihagytam. Álmos és fáradt voltam nap végére, gondoltam, megengedek magamnak ennyit.
Ennyi az edzés mára.
