Sziasztok!
A mai edzésen bemelegítés és egy kevéske erősítés után rögtön öt perces küzdelmek következtek, köztük két perces pihenőkkel. Ilyen módon talán 9 küzdelemben vettem részt, ma is fejlődést mutattam, többször is sikerült kopogtatnom és összességében is elég jól alkalmaztam, amit már megtanultam, kitapasztaltam. Az edzést némi erősítés és nyújtásos levezetés zárta.
Ennyi az edzés mára.
