Ma reggel egy parkban lenyomtam 12 ismétlés teljes fekvőtámaszt, ami nem okozott gondot, majd később 4 órás Laser Tag játék következett, melyet jellege miatt edzésnek is tekinthetek, hiszem ez alatt (10-50) méteres sprintekből jelentős mennyiségűt hajtottam végre, bemelegítés nélkül, így meg is húztam a combom elől-hátul.
Ennyi az edzés mára.
