Ma csupán GTG gyakorlatokat végeztem.
A mai edzések menete:
- 10x2 GTG teljes húzódzkodás -
- 10x2 GTG bicska kézenállásban nyomás -
Először végeztem kézenállásban nyomást, ez a variáció is bőven elég nehéz egyelőre, sorozatonként 2 ismétlés is elég kihívást jelent.
Ennyi az edzés mára.
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
