Ma csak a sprinteket végeztem el, ennek menete:
Intervallumos futás: 10x(200 lépés lassú kocogás - 50 lépés sprint). Az edzés alaposan megdolgoztatott.
Ennyi az edzés mára.
736. edzés
2014.08.21. 23:04 Savagewarrior
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://savagewarrior.blog.hu/api/trackback/id/tr696671907
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
