Savagewarrior

Kedves Blogolvasóm! Nyolc hét edzés után ismét pihenő időszak következik számomra, amely ezúttal igen hosszú, három hetes lesz. Két hét pihenőt a már szokásosnak mondható augusztusi programjaim tesznek indokolttá, még egy hetet a körülmények célszerűsítenek. Egy hetet…

Sziasztok! A Hármasbefutó és az aktív nyújtás ma kimaradt.A hétvégére Callistor cimborám a vendégem volt, így a mai edzéseket közösen végeztük, remek hangulatban, bár kicsit összeszedetlen napirenddel.Az edzések ma összességében nehezebben mentek a szokásosnál. Talán oka…

Sziasztok! Ma éjjel pár órányi alvás után leizzadva ébredtem az éjszakai hőségben, és utána nem tudtam visszaaludni, ezért hajnalban, kevéssel öt óra után nekiálltam az edzéseimnek, amelyekkel bő másfél óra leforgása alatt végeztem is, mindet még kellemes, reggeli…

Sziasztok! A Hármasbefutó és a többi aktív nyújtás ma is kimaradt.Az edzéseknek csak estefelé és nehezen álltam neki. Motiválatlannak éreztem magam, ami a teljesítményemen is meglátszott. Megengedtem magamnak, hogy a fekvőtámaszon kívül mindenből csak egy sorozatot…

Sziasztok! A Hármasbefutó és a többi aktív nyújtás ma kimaradt.Ma bicikliztem több, mint negyven kilométert és tűzifát hasogattam bő három órán keresztül. Mindez nem volt nagyon fárasztó, de annyi engedményt azért adtam magamnak, hogy egylábas guggolásból csak egy sorozatot…

Sziasztok! A Hármasbefutó és a többi aktív nyújtás jól ment. A mai edzések menete: 1. Edző sorozat: 59 másodperc kézenállás falnálEdző sorozat: 59 másodperc kézenállás falnál Az edzés jól ment.A sorozatok között közepes időtartamú szünetet tartottam.Csak a…

Sziasztok! A Hármasbefutó és a többi aktív nyújtás is jól ment.A mai edzések összességében nagyon jól mentek. Bár nem vagyok benne biztos, hogy nem spontán van a teljesítményem hullámhegyen, ezt mégis annak tudom be, hogy a szombati edzést egy gyengébbnek tetsző hét végén…